DOZARE RECOMANDATĂ

• Dacă urmați o dietă sănătoasă și luați deja vitamine și minerale suplimentare și doriți să luați suplimentar și suplimente din ficat de vită, riscați să obțineți o cantitate excesivă și dăunătoare de vitamine și minerale.
• Din acest motiv nu ar trebui să exagerezi niciodată. Doar luați doza recomandată și veți fi bine.
• Pentru suplimentele noastre, aceasta înseamnă să luați 8 capsule pe zi sau conform recomandărilor unui specialist din domeniul sănătății.
• Dacă doriți să beneficiați de cea mai bună absorbție posibilă, luați 3 capsule cu 10 minute înainte de fiecare masă.

CREȘTEREA NIVELURILOR DE FIER

• Majoritatea oamenilor suferă de o deficiență de fier, care poate provoacă simptome precum oboseală, slăbiciune, dureri de cap, piele palidă și chiar mai multe.
• Există două forme de fier alimentar: fier hem și non-hem.
• Fierul hem este absorbit mai eficient decât fierul non-hem, fierul hem îl puteți găsi în alimentele de origine animală și non-hem în alimentele pe bază de plante.
• Majoritatea fierului se găsește în celulele noastre sanguine; un nivel adecvat de fier este asigurat de un numar suficient de globule roșii sănătoase care există în corpul dumneavoastră, ceea ce este cheia pentru a transporta tot oxigenul de la plămâni la mușchi și organe.
• Organele precum ficatul de vită sunt una dintre cele mai bune surse de fier pe care le puteți consuma.
• Consumul a doar 100 de grame de ficat de vită reprezintă deja 63% din DZR (doza zilcnica recomandata) de fier.
• Dacă consumați suplimente din ficat de vită, veți crește nivelul de fier, ceea ce vă va oferi mai multă energie, vă va ajuta la dezvoltarea mușchilor și vă va îmbunătăți sănătatea generală.

SPRIJINEREA FUNCȚIEI COGNITIVE

• Dacă vă întrebați cum vă puteți îmbunătăți funcția cognitivă, atunci unul dintre răspunsuri este colina.
• Colina este un compus vital solubil în apă, deci nu este nici o vitamină, nici un mineral.
• Aveți nevoie de colină pentru a produce acetilcolină, un neurotransmițător de care creierul și sistemul nervos au nevoie pentru a regla memoria, starea de spirit, controlul muscular și alte funcții.
• Colina este, de asemenea, esențială pentru a forma membrane care înconjoară celulele corpului.
• Ficatul de vită este unul dintre alimentele care conțin multă colină.
• Colina este deci esential pentru ficat, activitatea musculara, nervi, dezvoltarea normala a creierului, mentinerea unui metabolism sanatos si sustinerea unui nivel bun de energie.
• Colina este, de asemenea, asociată cu protejarea creierului de boala Alzheimer, arată studiile de la Universitatea de Stat din Arizona.
• Colina reduce nivelul de homocisteină; acesta este un aminoacid care poate acționa ca neurotoxină.
• Colina reduce, de asemenea, activarea microgliei, care sunt celule responsabile de curățarea resturilor din creier.
• Ficatul de vită este, de asemenea, bogat în multe vitamine B. Vitaminele B sunt necesare și pentru sănătatea creierului tău.
• Din păcate, vitaminele B nu pot fi stocate în organism, prin urmare este necesară o aprovizionare continuă.
• Vitaminele B pot preveni, de asemenea, declinul cognitiv, inclusiv pierderea memoriei și boli precum Alzheimer.
• Creierul tău va funcționa cel mai bine atunci când primește toate mineralele necesare pentru o sănătate optimă a creierului, cum ar fi fier, cupru, zinc și seleniu.
• Toate cele patru minerale se găsesc în ficatul de vită.

ÎMBUNĂTĂȚIREA NIVELURILOR DE ENERGIE

• Suferiți adesea de scăderea nivelului de energie pe parcursul zilei, ceea ce vă face să vă simțiți obosit și inutil la sfârșitul zilei?
• Uită de băuturile energizante sau de ceștile de cafea, ficatul de vită poate fi noul tău cel mai bun prieten.
• De ce?
• Ficatul de vită conține o mulțime de vitamine B care sunt esențiale pentru transformarea alimentelor în energie, alimentele pe care le consumați vă vor face corpul mai bun și mai rezistent, ceea ce vă va ajuta să vă mențineți nivelul de energie constant, fără a se prăbuși pe parcursul zilei.
• După cum s-a spus înainte, ficatul de vită este o sursă perfectă de fier, dacă aveți anemie feriprivă, probabil că veți suferi de un nivel scăzut de energie.
• Funcția principală a fierului este de a ajuta la formarea mai multor celule roșii din sânge, acest lucru va face mai ușor să transportați mai mult oxigen către mușchi și organe pentru a funcționa mai bine și vă va ajuta să mențineți un nivel de energie sănătos.

ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR

• Vrei să te pregătești pentru sezonul de răceală și gripă sau vrei doar să-ți îmbunătățești sistemul imunitar general?
• Luarea zilnică a suplimentelor cu ficat de vită vă poate ajuta să atingeți acest obiectiv.
• Acest lucru se datorează faptului că îți vor oferi nutrienți esențiali care ajută la construirea de anticorpi puternici împotriva bacteriilor și virușilor.
• Vitamina A sau retinolul ajută corpul să producă un strat subțire numit și membrane mucoase, care căptușește căile respiratorii din plămâni făcandu-le mai puternice.
• Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea sănătății sistemului respirator și la reducerea riscului de infecții și boli.
• Vitamina A și fierul ajută atât la stimularea producției și a activității celulelor albe din sânge, ceea ce vă ajută să vă protejați împotriva infecțiilor sau a moleculelor străine care intră în organism.
• Ficatul de vită conține, de asemenea, zinc și vitamina C și D, care sunt nutrienți esențiali pentru întărirea sistemului imunitar.
• Ar trebui să urmăriți întotdeauna cel mai bun ficat de vită biodisponibil; ar trebui să căutați suplimente de ficat de vită hrănite cu iarbă, deoarece sunt mai hrănitoare decât soiurile hrănite cu cereale.
• Carnea de vită hrănită cu iarbă conține cantități mai mari de anumiți nutrienți, un profil de grăsime mai sănătos și mai mulți antioxidanți.

PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII PIELEII, PĂRULUI ȘI UNGHIILOR

• Dacă doriți o piele, păr și unghii cu aspect sănătos, există câțiva nutrienți cheie care se găsesc în ficatul de vită care ajută la acest lucru.
• Ficatul de vită conține niveluri ridicate de retinol, care este o formă activă a vitaminei A ce ajută la susținerea sănătății pielii, la producerea celulelor pielii, la netezirea ridurilor și la o nuanță uniformă a pielii.
• Mulți dermatologi susțin utilizarea retinolului, deoarece este cunoscut pentru efectele sale anti-îmbătrânire, obținerea lui din alimentele reale va fi întotdeauna mai bună decât din produsele de îngrijire a pielii.
• Glicina și cuprul ajută la menținerea nivelurilor sănătoase de colagen de sub celulele pielii, ceea ce contribuie și la combaterea îmbătrânirii.
• Pielea ta începe să îmbătrânească de la vârsta de 20 de ani, așa că suplimentarea cu colagen poate fi benefică pentru a menține pielea sănătoasă și tânără.
• După cum am precizat, ficatul de vită este bogat în vitamine B.
• Vitamina B12 este cunoscută pentru puterea sa de a ajuta la creșterea foliculilor de păr.
• Fierul stimulează acest lucru, de asemenea, cu producția de hemoglobină, care sprijină transferul de oxigen către foliculii de păr și unghii.
• De asemenea, fierul ajută la producerea cheratinei, care este esențială pentru unghii puternice.

SUSȚINE SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ

• Suplimentele din ficat de vită vă pot susține, de asemenea, sănătatea cardiovasculară în câteva moduri și iată cum:
• După cum am precizat deja ficatul este bogat în cupru, care este esențial pentru producerea de colagen.
• Colagenul ajută la formarea cadrului structural al vaselor de sânge, ajută la prevenirea deteriorării vaselor și la menținerea unui flux sanguin normal.
• Ficatul este, de asemenea, bogat în vitamina K2, cea mai importantă funcție a vitaminei K2 este aceea de a regla depunerea de calciu în corpul nostru.
• Aceasta înseamnă că susține calcificarea oaselor, dar previne calcificarea vaselor de sânge.
• Deci, atât fierul, cât și vitamina K2 se vor asigura că pot fi transferate mai multe globule roșii prin corpul tău, ceea ce înseamnă mai mult oxigen către organe și mușchi.

SUPORT LA EXERCIȚII ȘI RECUPERARE DUPĂ BODY BUILDING

• Suplimentele din ficat de vită reprezinta mineralele și vitaminele esențiale, care, nu numai că vă vor ajuta să aveți performanțe mai bune în timpul antrenamentelor, dar vă vor construi mai mulți mușchi și vă vor ajuta la o recuperare mai rapida.
• Unul dintre aceste minerale este magneziul.
• Magneziul îmbunătățește funcționarea neurologică și neuromusculară, inclusiv forța musculară, puterea musculară, performanța musculară și rezistența cardiorespiratorie.
• Poate vrei să slăbești sau pur și simplu vrei să-ți crești masa musculara și conținutul de proteine din ficat va reduce oboseala post-exercițiu, ceea ce va ajuta la reluarea exercitiilor fara a suferi de febra musculara
• Dar nu numai conținutul de proteine te va ajuta în acest sens, ci și vitamina B9 sau acidul folic te vor ajuta. Vitamina B9 susține metabolismul proteinelor de care aveți nevoie pentru repararea mușchilor și cresterea acestora.
• Zincul și vitaminele precum vitamina K2, D și A ajută la creșterea nivelului de testosteron, testosteronul fiind necesar pentru dezvoltarea mușchilor și a recuperării musculare.
• Ficatul vă poate crește nivelul de testosteron în mod natural, în ultimele decenii nivelul de testosteron a scăzut semnificativ, așa că îmbunătățirea lor nu este un lucru inutil de făcut.

ALEGEREA SUPLIMENTELOR DE ÎNALTĂ CALITATE

• Când căutați să luați suplimente, este important să căutați întotdeauna producători de suplimente din ficat de vită care oferă un produs de înaltă calitate.
• Când căutați să cumpărați cele mai bune suplimente de ficat de vită, există câțiva termeni importanți pe care ar trebui să îi căutați înainte de a cumpara.

Iată cum puteți găsi cele mai bune suplimente posibile de ficat de vită:

• În primul rând, ar trebui să căutați produse fără umpluturi, agenti anti-aglomeranti sau alte adaosuri.
• Majoritatea suplimentelor au pe eticheta mențiunea „deshidratate”, ceea ce înseamnă „uscate”, ceea ce inseamna putini nutrienti.
• De aceea trebuie să căutati produse care sunt liofilizate.
• Prin liofilizarea ficatului de vită se vor păstra intacti toți nutrienții.
• Deasemenea trebuie să stiti si să fiti atenti la originea ficatului de vita care este la originea suplimentelor.
• Pentru a fi siguri de calitate recomandarea noastră este să alegeti suplimente certificate bio
• Legat de calitatea ficatului, cea mai inalta calitate este cea a produselor grass fed.
• Adica vitele au fost crescute doar cu iarba, fara nici un fel de alte nutreturi.
• Dacă pasunea este curată, certificata ecologic este si mai bine

EFECTE ADVERSE POTENȚIALE ȘI PRECAUȚII

• Ajungem la finalul articolului și sperăm că acum înțelegeți toate beneficiile pe care un supliment de ficat de vită de calitate le poate oferi sănătății dumneavoastră.
• Suplimentele sunt o completare a dietei tale generale, înainte de a lua orice supliment este întotdeauna important să faci propriile cercetări, deoarece pot exista efecte secundare ale consumului in exces.

Suntem diferiți, așa că fiecare poate reacționa diferit la suplimente, dar principalele 3 efecte secundare ale consumului de suplimente cu ficat de vită sunt:

• Toxicitatea vitaminei A: ficatul de vită este foarte bogat în vitamina A, de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru multe funcții diferite.
• Cu toate acestea, prea mult nu este niciodată bun, așa că dozele mari pot fi daunatoare.
• Insa supradozajul cu vitamina A din surse naturale precum ficatul este, din fericire, puțin probabilă.
• Dacă respectați regulile și luați doza recomandată, puteți lua zilnic suplimente din organe de vită, fără ca acestea să fie dăunătoare.
• Deranjamente digestive: în unele cazuri, oamenii se confruntă cu probleme intestinale.
• Unele dintre aceste efecte secundare pot fi gaze, balonare sau diaree.
• Dacă aveți una dintre aceste reacții adverse, ar trebui să încetați să luați suplimentele și să vă adresați medicului dumneavoastră.
• Reacții alergice: acest lucru nu este obișnuit, dar puteți experimenta o reacție alergică.
• Puteți avea dificultăți de respirație sau umflarea feței și a gâtului.
• Dacă aveți una dintre aceste reacții adverse, ar trebui să încetați să luați suplimentele și să vă adresați medicului dumneavoastră.

CONCLUZIE

• Deoarece majoritatea oamenilor cred că consumul de ficat de vită este dificil sau că nu pot avea acces la un ficat de o buna calitate, suplimentele din ficat de vită sunt o alternativă extraordinara pentru persoanele care doresc să beneficieze de acest aliment puternic.

Vă vom oferi un rezumat rapid al tuturor beneficiilor în cazul în care ați uitat.

• Creșterea nivelului de fier
• Sprijinirea funcțiilor cognitive
• Creșterea nivelului de energie
• Întărirea sistemului imunitar
• Promovarea sănătății pielii, părului și unghiilor
• Sprijinirea sănătății cardiovasculare
• Exerciții fizice și recuperare în culturism

Ești gata să experimentezi singur aceste beneficii incredibile?

Cumpără acum suplimente premium GRASS FED din ficat de vită și începe călătoria către o sănătate mai bună!