Colagen hidrolizat

Cuprins:

1. Ce este colagenul ?
2. Care este rolul colagenului in organism?
3. Cate tipuri de colagen exista?
4. Ce trebuie sa stim despre colagenul Hidroizolat ?
5. Care sunt beneficiile consumului de colagen tip hidroizolat ?
6. Pentru cine este recomandat colagenul hidroizolat ?
7. Ce fel de greseli trebuie sa evitam atunci cand alegem suplimente pe baza de colagen?
8. Recomandarile noastre

Ce este colagenul ?

Colagenul este o proteină „structurală” a țesuturilor conjunctive.

Ce înseamnă ?

Pur și simplu, se găsește în pielea ta, dar și în oase, în cartilaje, în tendoane și ligamente în pereții vaselor de sânge, în mușchi etc.

Funcția acestei proteine ​​este aceea de a oferi țesuturilor dumneavoastră rezistență mecanică optimă la întindere.

Spre deosebire de elastina, colagenul nu prezintă o mare flexibilitate.

Cu toate acestea, el este cel care permite diferitelor țesuturi să reziste forțelor de tracțiune exercitate asupra lor.

De asemenea, joacă un rol esențial în procesul de vindecare.

Fibrele de colagen sunt produse în mod natural de celule, în special de fibroblaste (derm și țesuturi conjunctive), osteoblaste (țesuturi osoase) și condrocite (cartilaj).

Colagenul reprezintă 30% din toate proteinele prezente în corpul uman!

Cu toate acestea, producția de colagen începe să scadă de la vârsta de 25 de ani, devenind rară de la vârsta de 40 de ani.

O reducere a producției de colagen este determinată și de alimentația puțin variată sau prea bogată în zahăr, carențe de vitamina C.

Care este rolul colagenului in organism?

Rolul principal al colagenului este acela de a conferi soliditate si sustinere diferitelor structuri din care face parte si de a asigura coeziunea celulelor intre ele.

Un adevărat liant intercelular, colagenul este esential pentru ca țesuturile sa formeze un întreg mai mult sau mai puțin omogen.

Acționând împreună cu acidul hialuronic, colagenul ajută la reținerea apei pentru a păstra hidratarea, elasticitatea și capacitatea de regenerare a elementelor pe care le încorporează.

Colagenul îndeplinește diverse misiuni, printre care:

– menținerea flexibilității articulațiilor și mușchilor,
– protecția cartilajului osos,
– prevenirea pierderii fermității pielii, a ridurilor și a liniilor fine din cauza îmbătrânirii pielii,
– vindecarea țesuturilor după leziune (tăieri, arsuri, fracturi etc.).

Cate tipuri de colagen exista?

După locul de proveniență, există diferite tipuri de colagen:

– colagen de tip I găsit în piele, oase, tendoane, unele organe,
– colagen de tip II prezent în cartilajele și țesuturile structurale ale ochilor,
– colagen de tip III găsit în mușchi și pereții vaselor de sânge,
– colagen de tip IV prezent în majoritatea organelor interne,
– colagenul de tip V prezent într-o cantitate mare de țesuturi de susținere în asociere cu colagenul de tip I.

„Tipul” unui colagen se referă la morfologia fibrei sale, așa cum se găsește în țesuturile organice.

Iată de ce, dacă un colagen menține un „tip” determinat, înseamnă că își păstrează fibrele

Ce trebuie sa stim despre colagenul Hidroizolat ?

Colagenul hidrolizat este un nutrient proteic conceput din materii prime naturale bogate în colagen, care este produs prin extracție și hidrolizare.

Când proteina de colagen este hidrolizată (descompusă), aceasta devine un nutrient proteic foarte solubil care poate fi asimilat de organism.

Este cea mai potrivită formă de integrat în alimentația noastră.

Daca luăm colagen in forma sa naturală pe cale orală, nu ar fi asimilat de organismul nostru deoarece sistemul nostru digestiv nu l-ar putea fragmenta.

În schimb, atunci când un colagen este hidroliza este un nutrient proteic foarte asimilabil. Colagenul hidrolizat este realizat din țesuturi animale bogate în colagen. In principal este vorba de colagen bovin/porcin sau colagen marin.

Hidrolizatul de colagen există în diferite forme folosite pentru suplimentare nutritionala:

– Lichid: se pastreaza la frigider si are dezavantajul de a conține indulcitori si zaharuri pentru a masca gustul la consum.
– Pudra: se pastreaza mai mult timp si poate fi adaugata in iaurt sau cafea, in shake-uri sau chiar în supă
– Capsule: foarte practice, deoarece de data aceasta pulberea nu trebuie amestecata cu alimentele tale, iar perioada de valabilitate a acesteia este de obicei lunga. Însă gramajul de colagen/caps nu este foarte mare
– Tablete: același principiu ca și capsulele, dar adesea cu un timp de absorbție mai lung datorită stratului filmat al comprimatului.
– Stiks-uri: de obicei combinate cu alti nutrienti pentru a promova beneficiile antioxidante ale colagenului.
– Capsule cosmetice, creme și altele produse cosmetice: doar pentru uz extern

Care sunt beneficiile consumului de colagen tip hidroizolat ?

Datorită acțiunii colagenului la nivelul țesuturilor conjunctive din corp, beneficiile colagenului intervin la mai multe niveluri pentru bunăstarea sanatatii

Iata cateva dintre beneficiile colagenului

ARTROZĂ ȘI ALTE DURERI ARTICULARE

Colagenul este o componentă cheie a cartilajului.

Cu toate acestea, atunci când se deteriorează, apar rigiditate și inflamație.

Osteoartrita, de exemplu, este cauzată de degenerarea cartilajului unei articulații.

Conform numeroaselor studii științifice, colagenul contribuie prin urmare la o mai bună flexibilitate a articulațiilor și la reducerea durerii articulare.

În plus, colagenul hidrolizat – adică fragmentat, redus prin hidroliză pentru a putea fi absorbit și asimilat de organism -, ar participa și la prevenirea și ameliorarea tulburărilor legate de osteoporoză.

În cele din urmă, suplimentarea cu calciu-colagen ar fi bună și pentru femei în timpul menopauzei, ajutând la reducerea riscului de pierdere a densității osoase .

TRATAMENT ANTI-ÎMBĂTRANIRE PENTRU PIELE, UNGII ȘI PĂR

Da, reputația colagenului este intactă la acest aspect!

Această proteină fibroasă nu este recomandata ca a îngrijirii anti-îmbătrânire degeaba.

Colagenul este implicat în reînnoirea celulelor pielii și, prin urmare, are efecte benefice asupra procesului de îmbătrânire, fie pentru primele riduri sau pielea matură.

Un alt efect benefic al colagenului se referă și la hidratarea pielii.

Peptidele acestei proteine ​​promovează, de asemenea, o bună creștere a unghiilor și le ajută să le facă mai puțin fragile.

În plus, ca supliment alimentar sau asociat cu șamponul sau balsamul dumneavoastră, colagenul promovează prevenirea căderii părului și întărește firul de păr.

VINDECARE

Colagenul e un factor cheie al procesului de vindecare și există rezultate vizibile în vindecarea țesuturilor după leziune de tipul tăieri, arsuri, fracturi etc.

Pentru cine este recomandat colagenul hidroizolat ?

Dat fiind că producția de colagen se reduce drastic după vârsta de 40 ani, acesta poate fi recomandat pentru orice adult.

Deasemenea trebuie ținut cont de aspectul preventiv al unor afecțini precum problemele articulare.

Deci trebuie luat cu rol preventiv nu numai după ce s-a instalat afectiunea.

În funcție de stilul de viață, dietă, tipul de piele și fondul genetic, procesele de îmbatrânire a țesuturilor sunt diferite de la o persoană la alta.

Nu există o vârstă minimă pentru o cură de colagen. Se poate lua colagen atât pentru a preveni ridurile, cât și atunci când apar primele semne de articulații rigide, mai ales dacă în familie există astfel de probleme

O cura de colagen la 30 sau 35 de ani ar putea ajuta la mentinerea elasticitatii pielii supuse agresiunilor externe si radicalilor liberi.

La vârsta de 40 de ani, încă de la primele semne de îmbătrânire, recurgerea la suplimente ar sprijini reînnoirea celulară.

În cele din urmă, la vârsta de 50 de ani sau peste, un supliment de colagen ar ajuta organismul să facă față schimbărilor hormonale, și în special menopauzei la femei, cu efecte benefice asupra sănătății articulațiilor și prevenirea osteoporozei.

CAND SĂ LUATI SUPLIMENTUL DE COLAGEN și  CAT DE DES?

Luați 2 până la 3 cure de colagen pe an.

Pentru o mai bună eficiență, fie pentru sănătatea articulațiilor tale, fie pentru a lupta împotriva îmbătrânirii, cura cu colagen durează de la 1 până la 3 luni, cu efecte secundare rare, în principal tulburări digestive.

Un supliment de colagen tip hidrolizat de nivel înalt este adesea mai bine tolerat.

Din punct de vedere al frecvenței, este indicat să se facă câte 1 până la 2 cure pe an pentru cei în vârstă de 30 ani și câte 2 până la 3 cure în fiecare an începând cu vârsta de 40 de ani.

Pentru persoanele de 50 de ani sau peste, este indicat să facă cure mai lungi, deci mai degrabă 3 luni, de 3 ori pe an.

Desigur, acest sfat este de modulat în funcție de factori de mediu, genetici, dietetici etc.

Pentru rezultate optime este bine ca în timpul curelor cu colagen de tip hidrolizat să aveți și un aport crescut de vitamina C.

Producția și stocarea de colagen sunt intrinsec legate de vitamina C.

Ce fel de greseli trebuie sa evitam atunci cand alegem suplimente pe baza de colagen?

In primul rând este obligatoriu să alegeti un colagen de tip hidrolizat, care este mai ușor asimilabil

Deasemenea foarte important să alegeți un colagen “curat”.

Deci e bine să aveți cât mai multe informații legate de sursa de colagen care stă la baza suplimentului ales.

Trebuie să știți ce cantitate de colagen conține suplimentul dvs.

Multe suplimente au substanțe adăugate (mai ales capsulele, tabletele) și este important să aveți o cantitate cât mai mare de colagen activ

Nu evitați pudrele, acolo cantitatea de colagen e mult mai mare, chiar daca gustul nu e grozav

Recomandarile noastre

Recomandările noastre se indreapta catre colagenul hidrolizat bovin sau colagenul hidrolizat marin din surse controlabile.

Este vorba de pulberi naturale, se pot amesteca ușor în shake-uri, sucuri, lapte vegetal sau chiar supă.

Deasemenea vă recomandăm mixurile noastre de colagen tip hidrolizat îmbogățite cu diverse ingrediente antioxidante, bazate pe rețete atent gândite.

Puteți găsi 3 variante de Fruity Colagen și 4 variante de Beauty Colagen.