Un chec cu accente provensale care se poate consuma cald alături de o salată, sau rece ca aperitiv. Ce-l face…
![Pilaf de hrișcă cu ciuperci și dovleac 4 105](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/105-410x250.jpeg)
Pilaf de hrișcă cu ciuperci și dovleac
Hrișca este bogată în fibre și minerale și este în mod natural fără gluten. Dar pe lângă toate calitățile nutritive…
![Salată de linte verde cu dovleac copt 6 101](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/101-410x250.jpeg)
Salată de linte verde cu dovleac copt
Un castron colorat plin cu bunătăți de sezon. Descoperiți această delicioasă salată de linte verde cu note de toamnă datorate…
![Tajine de quinoa cu legume la cuptor, migdale și multe mirodenii 8 96](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/96-410x250.jpeg)
Tajine de quinoa cu legume la cuptor, migdale și multe mirodenii
O reteta dulce sarata, delicat parfumata si bogata in arome ideala pentru anotimpul rece. Quinoa, curmale, multe legume si multe…
![Salată cu linte, orez și nuci caju 10 94](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/94-410x250.png)
Salată cu linte, orez și nuci caju
O salată de toamnă – iarnă și o idee excentă de combinație cereale – leguminoase. Nu va lasati inselati de…
![Ceapă roșie umplută cu quinoa 12 85](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/85-410x250.jpeg)
Ceapă roșie umplută cu quinoa
Quinoa, alimentul minune bogat in proteine se preteaza perfect pentru umpluturi diverse. Insa nu m-as fi gandit niciodata la ceapa…
![Crumble vegan cu prune 14 89](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/89-410x250.jpeg)
Crumble vegan cu prune
Crumble e o rețetă foarte simplă de prajitură crocantă și usor sfărâmicioasă. Sună foarte englezesc și sofisticat însă de fapt…
![Supa supergreen 16 83](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/83-410x250.jpeg)
Supa supergreen
Superalimente verzi. Atractia lor m-a indemnat sa gasesc aceasta supa sau mai bine spus super-supa delicioasa care imbina gusturi exotice…
![Salată de bulgur cu legume și sos de lămâie 18 88](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/88-410x250.jpeg)
Salată de bulgur cu legume și sos de lămâie
Bulgurul este asociat cu bucătăria orientală, dar este un aliment foarte versatile care poate fi folosit într-o multitudine de preparate,…
![Dulceața de roșii verzi 20 74](https://www.vianaturalia.ro/wp-content/uploads/2021/10/74-410x250.jpeg)
Dulceața de roșii verzi
Am vazut la mesele sofisticate ca se serveste dulceata de fructe rosii (afine, coacaze, etc) la carnea rosie sau la…